ㄧ、French Wise~~輕食風奶油球~~最優雅的體重管理之道 二、針對肥胖型態建議的減重方法 三、輕鬆室內瘦身＆纖體小妙招 四、纖體小妙招 五、了解自己的肥胖類型才能對症下藥 六、醫師建議的減重法則 七、基本的腸道保養知識 八、上班族平日減重方法
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